いびきの原因

いびきの原因について。まずはあなたのいびきの原因をつきとめましょう。

いびきの原因一覧

いびきの原因・鼻疾患
いびきの原因には、アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎など鼻疾患や扁桃腺・アデノイドなどの咽頭部の異常によるものもあります。

鼻疾患による鼻づまりが原因で、鼻呼吸ができなくなり、口呼吸をすることによっていびきの原因になるというものです。また、扁桃腺やアデノイドが炎症をおこすなどして腫れている場合、いびきの原因となることがあります。

いびきの原因・疲労やストレス
いびきの原因にもなる心身疲労やストレス。

いびきをかいている人は、生活習慣の改善も視野にいれましょう。

いびきの原因・アルコール
普段はいびきをかかないのに、アルコールを飲むといびきをかくという人も多いのです。

飲酒がいびきに関係することは科学的にわかっています。

個人差はありますが、アルコールは飲酒した量が多ければ多いほど、いびきを発生させる危険性が大きいのです。ではなぜ、アルコールを飲むといびきをかくのか？

いびきの原因・肥満
いびきをかいている人が太っている人が多いのはなぜなのでしょう？

体重が増えると、顎の周囲、首周り、喉や舌も太くなり、その結果気道が圧迫されて狭くなり、いびきをかきやすくなるのです。