いびきとは

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いびきというのは、狭いのどに無理やり空気を通そうとすることで生じるものです。よっていびきをかくこと自体、あまり健康な状態とはいえません。

いびきの主な原因として考えられるのは、肥満、アルコール、咽頭部の異常、鼻疾患などがあります。

いびきは睡眠中に咽頭や舌の筋肉の緊張が低下したときや、鼻疾患、咽頭部の障害によって気道が閉塞するときにおこります。いずれも睡眠中は気道がふさがれ狭くなってしまい、そこに空気を通そうとすると粘膜が振動しいびきの発生となります。